【動画】本当のお白湯について

本当のお白湯についてお伝えします

お白湯ってどうやったらお白湯になるか知っていますか？

電子レンジやケトルで沸かしてもいいの？

というご質問をいただきますが

まずは電子レンジはNG！

電子レンジはマイクロ派を帯びた食品になってしまうので

使用自体をお勧めしていません！

ケトルに関しても、本当のお白湯ではないので

効果は少し変わります。

が、時間がない時は100歩譲って良しとしましょう。

お白湯を煮詰めると良いのは、そのことでお湯の成分が変わり身体に吸収されやすくなるからです。

水を飲んだら浮腫んでしまう！

という方は吸収が出来づらい状態なので

とくにきちんと沸かしたお白湯がおすすめです！

極度の便秘の方にも！

アーユルヴェーダでは半分まで煮詰めたお白湯は

便秘の薬になると言われています。